Voici un menu simple mais riche en goût : les savoureuses pâtes au thon-courgettes et citron qui apportera de la bonté à votre table.
Cette recette est idéale pour toutes les saisons, vous pouvez la servir froide ou tiède selon votre choix.
Ce menu est enrichi de thon, d’huile, de courgette et de jus de citron, l’alliage de ces condiments donne une saveur remarquable qui plaira à votre entourage.
L’ajout du citron donne une saveur unique à ce plat, un goût qui fera ravir les papilles.
Ces éléments suffisent pour réaliser à la perfection ce délice et ce d’une grande facilité avec 20 minutes de préparation.
Vous pouvez accompagner cette merveille avec du poulet ou de la viande : un menu complet parfait pour un repas copieux en famille.
Faites défiler la recette et passez en cuisine pour réaliser ces délicieuses pâtes au thon-courgettes et citron.
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Portions : 2 personnes
Ingrédients
Farfalles : 200 g
Thon à l’huile : 250 g
Courgettes : 1
Citron : 1
Ail : 1 gousse
Q.s. d’huile d’olive
Préparation
Comment faire les pâtes au thon-courgettes et citron ?
Réaliser des pâtes au thon-courgettes et citron avec une poêle:
Tout d’abord, laver et tailler les courgettes en cubes.
Puis, égoutter le thon à l’huile et les transférer dans un saladier avec le jus de citron.
Mélanger et garder de côté.
Cuire les pâtes selon l’emballage et dans une grande casserole avec une grande quantité d’eau salée.
En attendant, chauffer l’huile dans une poêle, revenir la gousse d’ail et laisser dorer.
Y incorporer les courgettes, et les saupoudrer de sel et de poivre.
Verser une petite louche d’eau de cuisson et cuire pour 10 minutes.
Maintenant, égoutter les pâtes et les transférer dans la sauce avec les courgettes.
Ensuite, insérer le thon et sauter avec quelques cuillerées d’eau de cuisson.
Une fois cuit, les transférer dans une assiette de servir.
Savourer les pâtes au thon-courgettes et citron.
Façonner des pâtes au thon-courgettes et citron avec une friteuse:
Tout d’abord, laver et tailler les courgettes en cubes.
Puis, égoutter le thon à l’huile et les transférer dans un saladier avec le jus de citron.
Mélanger et garder de côté.
Cuire les pâtes selon l’emballage et dans une grande casserole avec une grande quantité d’eau salée.
Pendant ce temps, verser dans un pichet de la friteuse l’huile, l’ail et fonctionner 2 min. 100 degrés de vitesse 1.
Ensuite, incorporer les courgettes, sel et poivre, saler et poivrer, faire fonctionner 10 min. 100 degrés de vitesse 1 (sans gobelet doseur).
Une fois les pâtes cuites, les égoutter et transférer dans la sauce avec les courgettes.
Par la suite, joindre le thon et mélanger avec quelques cuillerées d’eau de cuisson.
Transférer les pâtes dans un plat de service.
Régalez-vous avec ces pâtes au thon-courgettes et citron.
